一九八九年七月二十日

想做一個和現在完全相反的人－－一個負責、做好該做的事、情緒穩定、作息規律、生活節奏緊湊、自制力高、情感克制力強、寂寞忍耐力持久的人。我要把失敗和痛苦從生活裡抹去，我要當我原來很強很強的強者，這是很有誘惑力的未來憧憬。

我要創造屬於我的幸福，不再受到二十歲前的記憶，別人的感覺批評，外在的失敗傷害而影響我心靈的完整和自由，我要我的心靈隨時都強韌浸潤飽滿，我是我心靈的主宰。

我要製造並享受生活的樂趣和生命的豐富，最大的前提是－－不自己傷害自己，不做傷害自己的事，不招惹傷害自己的想法，不讓別人有傷害我的機會，不訂傷害自己的標準。

感情，這是我傷害自己的一大利器。我要禁止自己再拿它來傷害自己，我要給自己一年的時間，隔絕情感的外涉，在這一年裡任何人都無法引發我的情感，C之後沒有人再有資格讓我付出自我傷害的代價，等我訓練自己成為生活的強者後，我才能准許自己再談感情。這一年裡我也要讓自己的女性和男性調和得均勻，學習認同女性，然後重新在男女之間的人際網裡找到自己角色的定位。有愛，用真摯的友愛來補充感情，填補一塊塊寂寞的空白。工作，用專注的工作來取代感情，成為生命的首要核心。

這就是創造幸福。

－－邱妙津《日記》